Hedeflerimizi Görselleştirmek

Herkese iyi haftalar 😉 Geçtiğimiz hafta Pazartesi Motivasyonu mailinde bahsettiğim hedeflerimizi görselleştirme paylaşımını bugün yapabiliyorum. Bu tekniği uygulamak, büyük fark yaratacaktır.  Bana göre bu tekniği en iyi anlatan videolardan birisini aşağıda bulabilirsiniz. Video İngilizce alt yazılı olduğundan, kendi notlarımı ve yorumlarımı aşağıda ekledim.   Sağlığımızı tehdit eden bir durumla karşılaşsak bile, hayatımızda değişim yapma ihtimalimiz 9’da 1 miş. Bu istatistik, değişim yapmanın aslında çok da kolay bir şey olmadığını ve bunu başaramadığımızda da kendimize karşı fazla acımasız olmamamız gerektiğini gösteriyor. Hayatımızı istediğimiz gibi tasarlayabilir ve şu andan itibaren bu yeni tasarımımızı yaşamaya başlayabiliriz. Ama ona ulaşmak için, onu şimdiden görebilmemiz, zihnimizde canlandırabilmemiz gerekiyor. Çünkü zihnimizde detaylarıyla göremediğimiz bir şeyin gerçek olabileceğine inanmamız oldukça zor. Tek bir fotoğraf, kitleleri harekete geçirebilecek güce sahiptir. Bu yüzden, hedeflerimizi ve onlara ulaşacağımız yolu da kendimizin çizmesi gerekiyor. Boş bir kağıt aldıktan sonra (büyük bir kağıt olması tercih edilmeli), sol tarafa mevcut durumunuzu, sağ tarafa da ulaşmak istediğiniz hedefinizi detaylı bir şekilde çizeceksiniz. Çünkü resmini gördüğümüz şeyleri hatırlama ihtimalimiz %65miş. Diyelim ki mevcut durumunuzda: İyi bir işiniz var İyi bir evliliğiniz var Biraz fazla kilonuz var Ortalama bir gelire sahipsiniz Ama daha fazlasını istiyorsunuz (patronunuzdan, maaşınızdan, kilonuzcan, evliliğinizden yüzde yüz memnun olmayabilir, kendinize daha iyi bir yaşam standardı belirlemek isteyebilirsiniz.) Varmak istediğiniz durumda: Yeni bir iş Yeni bir patron (hatta kendinizi patron olarak bile görebilirsiniz) Yeni çalışma arkadaşları Yaratıcılık, yeni fikirler, amaç, özgürlük Aşk Daha fit bir vücut Herkes kendi hayalini, varmak istediği noktayı çizebilmeli (çöp adamdan bile olsa). Ancak o zaman bu çizim etkili oluyor. Varmak istediğiniz noktayı çizdikten sonra, üzerine detayları da ekleyin. Renklendirin, hissiyat katın. Siz bu çizimi yaparken ve hayal ederken,... Devamını Oku
2018 Yılı Hedeflerim

2018 Yılı Hedeflerim

Bahreyn’e taşınalı neredeyse 2 hafta oluyor. Bu yılki ilk hedefimin daha iyimser bir yaklaşıma sahip olmak olduğunu söylemiştim daha önce. İşte tam da bu iyimser yaklaşımla ben burada ev bulup yerleşmenin 2-3 gün süreceğini düşünmüştüm ama 10 günü bulmuş bile. Aslında bu tam bir taşınma olmadı. Sık sık gelip gideceğimiz için İzmir’deki ev de duruyor şu an. Bu taşınma sırasında şunu daha iyi görebildim ki ben minimalizm/basit yaşam üzerinde oldukça ilerleme kaydetmişim. Bebekli bir aile olmamıza rağmen, tüm ihtiyacımız olan sadece birkaç bavul dolusu eşyaymış. Burada kiraladığımız ev eşyalı olduğu için yanımızda sadece kişisel eşyalarımızı getirdik. 2018 hedeflerimi yılbaşından önce Facebook Motivasyon Muhabbetleri grubumuzda paylaşmıştım. Bu hedeflerle ilgili adımlar atmaya başladım bile. Emin olun, bu hedefleri yazdığınızda ve küçük adımlara böldüğünüzde, onlara ulaşmanız çok daha kolaylaşıyor. Kişisel gelişim hedeflerim: Basit yaşam – Daha basit yaşamak ve pratik çözümler geliştirmek Zaman yönetimi – Zamanı daha etkili kullanmak ve bensiz işleyecek sistemleri geliştirmek Sağlık – Sağlıklı beslenme ve egzersiz alışkanlıkları edinmek ve bir spor koçu ile çalışmak Kitap – Ayda en az 4 kitap okumak, kitaplığımdaki tüm kitapların e-kitap versiyonlarını edinmek Kariyer/İş hedeflerim: Online şirketim – Hiçbir yerde sabit kalmamı gerektirmeyen, sadece bir laptop ve internet ile gerçekleştirdiğim işlerin her biri için en az farklı projeler üretmek. Vermek – Daha çok kişinin hayatına dokunmak ve yaptığım çalışmalarla en az 50bin kişinin hayatına fayda sağlamak. Mentor edinmek – Bu projeleri gerçekleştirmemde bana destek olabilecek 2 farklı mentorla çalışmaya başlamak. Uzman zihin grubu oluşturmak. Ekip – İşlerimi büyütmem ve geliştirmem konusunda bana destek olabilecek ekip arkadaşlarını araştırıp proje bazlı çalışmalara başlamak. Parasal hedeflerim: Pasif gelir – Kuracağım sistemler sayesinde, en az aylık giderlerime denk gelen pasif gelir elde... Devamını Oku
Çalışma Motivasyonu Üzerine Birkaç Söz

Çalışma Motivasyonu Üzerine Birkaç Söz

Bilirsiniz, küçük adımların gücünden hep bahsederim. Bir gün, küçük adım atma temalı Pazartesi Motivasyonu mailini gönderdikten sonra şöyle bir cevap aldım: “İnsanların büyük hayaller kurmasını engelleme!” yani tam hatırlamıyorum ama kaba bir üslupla yazılmış buna benzer bir şeydi. Tabiki kendisine cevap yazmadım. Ama yazılarımı takip eden ve bu konuda çelişki yaşayan diğer üyelerimiz için bu konuya değinmenin faydalı olabileceğini düşündüm. Ben hiçbir zaman büyük hayalleriniz olmasın demiyorum. Büyük hayallerinizin olması gerekiyor zaten. Çünkü insan, vizyonlayabildiği, hayal edebildiği kadar gelişim gösterebilir. Bu yüzden hayal kurmak, hayallerinizi abartmak, hatta bir gün “acaba nasıl yapabilirim” sorusunu sormaya başlamak çok çok önemli. Benim itirazım, kendimize büyük bir hedef koyup, oturduğumuz yerden bir gün o hedefe ulaşmamızı sağlayacak mucizeyi beklemekle ilgili. Ben bunu başarabilmiş hiç kimseyi tanımıyorum. Siz tanıyorsanız ya da duyduysanız lütfen bana da yazın. Aksine, başarılı olarak gördüğüm ve çalışmalarını yakından takip ettiğim pek çok kişi hep aynı davranışı sergiliyor; küçük ama tahminimden de küçük adımları oldukça disiplinle ve sürece saygı duyarak özenle atıyorlar. Bu beni hep çok şaşırtmıştır. Yani benim atmaya tenezzül bile etmediğim, bazen üşendiğim, “amaaan bu adımı atsam ne olacak atmasam ne olacak” diye kendi kendime söylendiğim küçük adımları öyle büyük disiplinle atıyorlar ki, saygı duymamak elde değil. İşte demek ki işin sırrı bu diyorum. Kişisel gelişim üzerine yaygın olan “İste Olur!” olgusu yüzünden ve kısa yoldan başarıyı elde ettiğini sandığımız kişilerin popülerliği yüzünden bence artık insanlar disiplinli ve sıkı çalışma motivasyonunu bulamıyorlar. İstemek, hayal etmek, büyük düşünmek, pozitif düşünmek, vizyonlamak çok çok çok önemli biliyorum. Ama o küçük adımları büyük tutkuyla atmadığımız sürece hiçbir işe yaramazlar söyleyeyim.... Devamını Oku
Zamanımızı Çoğaltmanın Yolu (3 Sihirli Madde)

Zamanımızı Çoğaltmanın Yolu (3 Sihirli Madde)

Masal doğduktan sonra, gündemimi en çok meşgul eden konu “Zaman Yönetimi” olmaya başladı. Sürekli olarak, zamanımı daha iyi nasıl kullanabileceğim konusunda araştırma yapıyorum, videolar izliyorum ve denemeler yapıyorum. Hala istediğim noktada değilim bu konuda ama giderek daha fazla yol aldığıma inanıyorum. Yine böyle bir araştırma sonrasında denk geldiğim bir video’da şu 3 etkili adım tavsiye ediliyor: Elimine et/basitleştir Otomatikleştir Başkasına yaptır Elimine et/basitleştir: Aslında basit yaşama ilgi duymamın en büyük nedeni de bana kazandıracağı zaman. Basit yaşamak ve zamandan tasarruf etmek için sürekli denemeler yapıyorum. Basit yaşamanın en önemli kısmı, sizin için gereksiz olan şeylerle ayırdığınız zamanla gerekli olan şeylere ayırdığınız zamanın takasını yapmak. Yani hayattaki önceliklerinizi belirlemek ve önceliklerinize zaman ayırmak. Kadınlar ortalama olarak saçlarına günde 55 dakika harcıyormuş. Bu bence inanılmaz bir süre. Ayda 30 saat, yılda 360 saat (15 gün), ortalama bir insan ömründe ise 25200 saat (3 yıl) !!! Saçlarım şu an kısacık ve her ne kadar uzun saçlar bana daha çok yakışsa da, kısa saçlı halime alışmak bana yılda 15 gün kazandıracak!!! inanılmaz ama gerçek. Uzun saçlar benim şu anki önceliğim olmadığı için, kısa saçlı olmanın pek bir sakıncası yok. Hatta, bu vakti aileme, işlerime, sağlığıma ayırabildiğim için bence çok daha önemli. Otomatikleştir: Zamanı kullanmayı, tıpkı bir yatırım yapmak gibi düşünün. Günlük rutininizin biraz dışına çıkın ve size yarın öbür gün daha fazla zaman kazandıracak şeyleri otomatikleştirmek için harcayın bugünkü vaktinizin çoğunu. Diyelim ki zamansızlıktan dolayı bir türlü banka hesabınıza girip, fatura ödemelerini otomatikleştirmiyorsunuz. Bu yüzden her ay, fatura ödeme günü geldiğinde aynı manuel işlemi tekrarlamak zorunda kalıyor ve aynı zamanı harcıyorsunuz. Bunun yerine bir gün oturup bu işlemi otomatikleştirmek için zaman harcadığınızda, gelecekte bu işlemle ilgili zaman kazanmak için yatırım... Devamını Oku

İş Değiştirmek, Rutini Değiştirmenin En Etkili Yolu

Geçtiğimiz hafta Pazartesi Motivasyonu mailinde, hayatımızdaki rutini değiştirmenin öneminden bahsetmiştim. Pek çok kişiden bu konuyla ilgili mail aldım. “Peki ama neyi ve nasıl değiştirebilirim?” İş, hayatın büyük bir bölümünü kapladığı için sevmediğin işini ya da kariyerini değiştirmeyi kafaya koymak, rutini değiştirmenin en etkili kısmı. Evet biliyorum, bunu defalarca deneyimlemiş birisi olarak iş değiştirmeye karar vermenin kolay olmadığını çok iyi biliyorum. İş değiştirmek, kariyer değiştirmek, hayatındaki rutini değiştirmek zor görünebilir şu an. Ama buna karar vermeye hazır olduğun noktada da, finansal olarak bu adımı atmaya hazır olmanı istiyorum. Bütçe yapıyor musun bilmiyorum ama eğer hayatındaki rutini iş anlamında değiştirmeye niyetin varsa, bir an önce bütçe yapmaya başlaman gerekiyor. Giderlerin kazancından kesin olarak az olmalı!!! Pek çok kişi bunu başaramadığı için aynı mutsuz döngü içinde yaşıyor hayatını. Ama sen bunu başarabilirsin. Önce gereksiz harcamalarını hayatından çıkar, sonra da bütçen dahilinde minimal bir yaşam sürmeye başla. Emin ol bu seni, gereksiz alışveriş yapmaktan çok ama çok daha iyi hissettirecek. Belki başlarda bütçene uyamayacaksın, belki minimal bir yaşama geçişin biraz uzun sürecek ama olsun. Bundan vazgeçme. Her küçük adım ve her bir farkındalık, seni hedefine daha da yakınlaştıracak. Neden mi yapmalısın bu bütçe çalışmasını? İş değiştirmeden önce, daha özgür karar vermeni sağlayacak 6 aylık birikimi sağlamak için. Yani sen bugün işsiz kalsan 6 ay boyunca kendini geçindirebilecek bir birikime sahip olduğun anda, korkusuzca o değişimi gerçekleştirebileceksin. Ben, sevmediğim işimden ayrılmadan önce bundan sonra ne yapmak istediğimi çok net belirlememiştim kadamda ama en az 6 aylık bir birikime sahip olmayı başarmıştım. Bu da beni, işimden ayrıldıktan sonra daha az stres yaşayarak hayatıma farklı bir yön vermemi sağlamıştı. Bu yazıyı özetlemem gerekirse; Gelir ve gider dengesini sağlamak için... Devamını Oku

Parlak Fikirlerinizi Kaydedin

Aklımıza gelen parlak fikirleri kaydetmek, zamanı geldiğinde onları hayata geçiremek için büyük kolaylık sağlıyor. Sade bir yaşam, güçlü bir odağa sahip olmamızı da sağlıyor. Evet bunu başarabilmek gerçekten zor. Çünkü gün içinde dikkatimizi dağıdan o kadar çok şey var ki, bunların hepsine “hayır” diyebilmek, tek bir şeye tüm dikkatimizle odaklanabilmek çok zor. En azından benim için odaklanabilmek, gün geçtikçe daha da zor bir hal alıyor. Bu yüzden basit yaşam alışkanlıklarını hayatıma mümkün olduğunca dahil etmeye çalışıyorum. Diyelim ki odağımı, dikkatimi dağıtan şeylerden uzaklaştırmayı başardım. Yani Masal uyudu, telefonumu sessize aldım, interneti devre dışı bıraktım, televizyonu kapattım ve pür dikkat, odaklanmak istediğim konuya kendimi verdim. İşte tam da bu anda, bambaşka bir konuyla ilgili aklıma parlak fikirler gelmeye başlayabiliyor. O anda bu parlak fikirlere odağımı ve vaktimi ayırmak istemiyorum. Ama bu fikirlerin kaybolup gitmesine de kıyamıyorum. Çünkü bir yerlere not etmezsem büyük ihtimalle unutabiliyorum. Gelişigüzel notlar almak da, sonradan bu fikirlere ulaşmamı zorlaştırabiliyor. Bu durumu sıklıkla yaşamaya başladığım için artık şöyle bir alışkanlık geliştirmeye karar verdim; işimle ilgili ve özel hayatımla ilgili ayrı ayrı iki dosya oluşturdum (bu dosyaları ister bilgisayarınızda ister fiziki olarak oluşturabilirsiniz). Her bir dosyanın içinde ayrı ayrı başlıklar var. Mesela işle ilgili dosyanın içinde; blog yazılarım, sosyal medya paylaşımlarım, iş fikirlerim, eğitim içeriklerim gibi pek çok farklı başlık var. Bu konularda aklıma bir parlak fikir geldiğinde, ona o an zaman ayıramıyorsam, hemen ilgili dosyanın ve başlığın içine kaydediyorum. Zamanı geldiğinde de tek tek bu parlak fikirlerin üzerinden geçmek gerçekten işlerimi çok kolaylaştırıyor. Hem odaklandığım konu fazla dağılmamış oluyor hem de aklıma gelen parlak fikirler kaybolmamış oluyor. Evet bunu her zaman başaramıyorum. Parlak bir fikir bazen beni... Devamını Oku
Toplam 8 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.12345...Son »

Pin It on Pinterest