Hayatta Tatmin ve Mutluluğun Formülü

Pek çok kişi, bir hedefe ulaştıktan sonra, daha onun tadını çıkarmadan, tatmin hissini yaşayamadan, kendine bir başka hedef koyuyor ve yeni hedefine ulaşmaya çalışıyor. Bunun sonucu olarak da stres, tatminsizlik, endişe, korku gibi olumsuz duygular hissetmeye devam ediyor. Ben de yıllar önce o kişilerden biriydim 2005 yılında Dubai’de çalışmaya başladığımda, hayal ettiğim işte çalışıyor, hayal ettiğim göl manzaralı villada oturuyor, hayal ettiğim spor arabaya biniyor, hayal ettiğim standartta yaşıyordum. Ancak yine de kendimi tatmin olmuş ve çok mutlu hissetmiyordum. Çünkü sürekli olarak dahası vardı hedeflerimde. Elimde olanı henüz kutlayamadan ve tadını çıkaramadan, bambaşka yeni hedefler koyuyordum kendime. Bu durumu fark etmeye başladığımda, kişisel gelişim üzerine kitaplar okumaya, araştırmalar yapmaya başladım. Hayallerine ulaşmış mutlu insanları incelemeye, röportajlarını izlemeye başladım. Bazılarının kitaplarını okumaya başladım. Hayatta tatmin ve mutluluk duygusunu yaşayabilmek için hepsinin söylediği ortak bir formül vardı: ŞÜKRETMEK! Bu kadar kolay olmamalı diye düşündüm. Ama daha sonra “ben de uygulasam ne kaybederim ki?” dedim kendi kendime ve bundan 7 yıl önce Bahreyn’de çalıştığım dönemde her gün şükür egzersizini yapmaya karar verdim. Bu çalışmayı yapana kadar Bahreyn’de yaşamaktan nefret ediyordum. Sonra yavaş yavaş önce bakış açım, sonra yaşadığım hayattan aldığım tatmin değişmeye başladı. Bahreyn’de yapmaya başladığım bu çalışmayı, şu an Motivasyon Zamanı içerisindeki “Gözden Geçiriyorum” çalışma alanında ücretsiz olarak bulabilirsiniz. Her gün şükürlerinizi ve hayallerinizi yazacağınız bu çalışma alanını kişisel gelişim günlüğünüz olarak da kullanabilirsiniz. Siz de bu çalışmayı hemen bugün yapmaya başlayabilir, zamanla hayatınızdaki değişimleri gözlemleyebilirsiniz. Hayatta tatmin hissini yaşamanın en etkili yolu, her gün hayatımızdaki güzel şeylerin değerini kendimize hatırlatmak…    ... Devamını Oku
Online Buluşmalar – 12 Haziran 2016

Online Buluşmalar – 12 Haziran 2016

Bu akşam saat 21:00’deki canlı yayınımız, Motivasyon Zamanı websitesi üzerinden tüm üyelerimize açık ücretsiz gerçekleşecektir. Bu akşamki buluşmamızda, “iş, hayat ve ilişkilerle ilgili olumsuz duygularımızı değiştirmenin yollarından bahsedeceğiz”. Canlı yayınımızı takip edebilmek için, Motivasyon Zamanı’na Ücretsiz Üyelik işlemlerini ve profil bilgilerinizi tamamlamanız yeterli olacaktır. Bu akşam 21:00’de görüşmek üzere   Üyelik işlemlerinizi tamamladıktan ve siteye giriş yaptıktan sonra, yayın saatinde aşağıdaki link’e tıklayarak yayınımızı canlı takip... Devamını Oku

Korku ve Şüphe Hissederken Nasıl Başarılı Olunur?

Bana göre başarıyla ilgili bilinen en büyük şehir efsanelerinden birisi, başarılı insanların kendilerine duydukları güvenin tam olduğudur. Bence yeni bir şeyler deneyen, fikirlerini paylaşan ve üretmeye devam eden herkes, her adımında korku ve şüphe hisseder. Ben, attığım her yeni adımda bu şüpheyi hissediyorum. Eminim hedeflerine ulaşmış kişiler de dahil olmak üzere, yeni ve farklı bir adım atmaya devam eden herkes (tecrübe, yaş, şöhret vs sahibi bile olsalar) şüphe hissediyorlar. Benim bildiğim kadarıyla 10 Grammy Müzik Ödülü kazanmış dünyanın en iyi seslerinden gösterilen Adele bile, sahnedeyken heyecandan kendini kusacakmış gibi hissettiğini söylemiş. Hatta Amsterdam’daki bir konser öncesinde seyircilerin karşısına çıkmaktan o kadar korkmuş ki yangın çıkışından kaçmış. Eğer sanatla ilgili bir iş yapıyorsanız, bir girişimciyseniz ya da yaratıcılık veya yenilik gerektiren herhangi bir işle uğraşıyorsanız, korku ve şüphe duygusu hiç bitmeyecek. Peki nasıl ilerlemeli? Korku ve şüpheyi bir el feneri olarak düşünürsek, bu feneri kendinize çevirdiğiniz sürece, tüm odağınız kendi üzerinizde olur ve sürekli kendinizi sorgulamaya başlarsınız.  Ama bu feneri, yapmaya çalıştığınız tüm bu çalışmalarla hayatlarını kolaylaştıracağınız insanlara çevirdiğinizde ve odağınızı nasıl daha faydalı iş yapabileceğinize çevirdiğinizde, tüm korku ve şüphe kendiliğinden yok olur. Kendimizden ve yaptığımız işlerden şüphe duyduğumuz zamanlarda şu basit soruyu kendimize sorabiliriz: Şu an odağım nerede? Yani el fenerini nereye yönlendiriyorum? Kendi üzerime mi yoksa fayda sağlamaya çalıştığım kişilere mi? Kendime mi yoksa yaptığım işe mi? Kendime mi yoksa dünyada bir fark yaratmaya mı? Korku ve şüphe duygularının sizi durdurmasına izin vermeyin. Onlarla birlikte ilerleyerek büyük başarılar elde edebilirsiniz…    ... Devamını Oku

Senin Süper Kahramanın Kim?

Çocuklar neden süper kahramanları severler hiç düşündünüz mü? Bir araştırmaya göre bunun nedeni, çocukların kendilerini güvende hissetmeleriymiş. Yine aynı araştırmaya göre, süper kahramanların, hem çocuklar hem de yetişkinler üzerinde zihinsel ve duygusal açıdan olumlu etkileri varmış. Tabi ben bu yazımda, Superman, Örümcek Adam, Batman, gibi fantastik süper kahramanlardan bahsetmeyeceğim Tamam onları da izlemek çok keyifli ama bu yazıda bahsetmek istediğim süper kahramanlar, gerçek kişiler olacak. Varmak istediğimiz noktaya çoktan ulaşmış ve bunun mümkün olduğunu bize hatırlatan kişiler bizim süper kahramanlarımız olabilirler. Böylece, hayallerimizin gerçekleşeceğine olan inancımız ve güvenimiz her geçen gün daha da artar. Süper kahramanlar da zorluk yaşar, hata yapar, yenilir, bir süre umudunu kaybedebilir, zayıf yanları olabilir ama her şeye rağmen bir yolunu bulup eninde sonunda hedefine ulaşırlar. Siz de kendinize, hayal ettiğiniz noktaya her türlü zorluğa rağmen ulaşmış ve bunun mümkün olduğunu size sürekli hatırlatan süper kahramanlar seçin. Böylece, hayallerinizi gerçekleştirmenin mümkün olduğuna dair duyduğunuz güven de giderek artar.... Devamını Oku
Online Buluşmalar – 25 Mayıs 2016

Online Buluşmalar – 25 Mayıs 2016

Motivasyon Kulübü üyelerimizle gerçekleşen 25 Mayıs 2016 tarihli Online Buluşmamızın tekrarı, Motivasyon Dükkanı‘na eklenmiştir. Bu haftaki Online Buluşmamızda, Kulüp üyemiz Burcu’nun hayallerinden yola çıktık ve bu hedeflerine adım adım nasıl ulaşabileceğinden bahsettik. Burcu’nun hedefleri: Kendine zaman ayırabileceği bir işte çalışmak, Başka bir ülkede farklı bir alanda master yapmak, Kitap yazmak, Evlenip çocuk sahibi olmak, Ölmeden önce kutuplara gitmek Ayrıca, hayatımıza sevdiğimiz şeyleri daha çok dahil etme konusundan da bahsettik.   Online Buluşmalarımız, Kulüp Üyelerimizle her hafta, Standart Üyelerimizle de ayda bir ücretsiz gerçekleşmektedir.... Devamını Oku
Toplam 14 sayfa, 4. sayfa gösteriliyor.« İlk...23456...Son »

Pin It on Pinterest